Hoe belangrijk is voeding voor jou?

Jaren geleden bestond mijn ontbijt en lunch voor een groot deel uit biologisch desembrood. Een korte tijd later kreeg ik opnieuw trek in eten, nam wat fruit en dat heb ik jarenlang zo volgehouden. Er was voor mij geen aanleiding om verandering aan te brengen, totdat ik meer ging lezen…

Lees verder

Wat is er meer mogelijk?

Een aantal weken geleden was ik op een groot event in Utrecht en daar waren een aantal mensen aanwezig die Access Bars™ sessies gaven. Ik dacht meteen dat wil ik ook meemaken, een nieuwe ervaring opdoen in mijn leven. Heb me meteen ingeschreven voor een Bars sessie die dag en…

Lees verder

Wat betekenen signalen?

Afgelopen week had een virus besloten om ruim een dag mij gezelschap te komen houden in mijn lichaam, wat specifieker van mijn maaggebied. Ik ging op maandag na supermooie consulten voldaan naar bed, werd vroeg in de ochtend warmer dan normaal wakker en besloot mijn temperatuur op te meten. Die…

Lees verder

Hoe belangrijk is ademhalen?

Ik kom in de praktijk regelmatig mensen tegen die het lastig vinden om op een ontspannen manier te ademen. Met de vele stress en spanning die we in het dagelijks leven ervaren is het een uitdaging om hier op te letten. Wat bij stress of spanning vaak te zien is…

Lees verder